>> メルマガが届かない方はこちら

Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • 女子力アップ「サップヨガ力」

  • こんばんは!まりこです。
    きょうの山田真理子女子力アップ推進委員会は
    「サップヨガ力」

    最近「サップ」ってよく聞きますよね!
    ボードの上に立って、パドルを漕いで進むというもので
    今沖縄でもサップを行っているところが増えてきているようです。

    このサップの上で「ヨガ」をやってみるというのが
    「サップヨガ」

    恩納村のタイガービーチに
    サップヨガを体験してきました。

    日本サップヨガ協会公認インストラクターの上地さんに
    ボードの扱い方を習って、準備体操をしたあと入水。

    ボードを漕いで沖合にいくまでが大変でした

    ビーチの遊泳区域と
    クラゲよけネットの間で行います
    深さとしては150センチくらい。
    落ちたらどうしようとドキドキでした!!


    波や風でグラグラする~!

    ちょっと慣れてきました

    立った~!
    真理子がたった~!!

    のんびりとボードの上でリラックス中
    波の音も心地よかったです。

    次第にボードに慣れていくというものだったので
    初心者のかたもぜひチャレンジしてみると楽しいと思いました。

    とにかくバランス感覚が鍛えられたような気がします。

    タイガービーチでは
    サップヨガ以外にも、ビーチで朝にヨガを行ったり
    サップを使ってプールでヨガをおこなったりと様々なプログラムを
    設けています。
    ヨガって本当にいろんな形で広がっていますね~。
    日本サップヨガ協会公認インストラクター上地さん
    ありがとうございました。

    ヨガのお問い合わせはタイガービーチリゾートクラブ 098-993-5052

     

     

<<一覧へ戻る