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ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • 女子力「顔ヨガ」力

  • こんばんは!まりこです。
    今回の山田真理子女子力アップ推進委員会は
    「顔ヨガ」力!(*^_^*)

    顔ヨガインストラクターの森あゆみさんに
    顔のエクササイズ方法を教えてもらいました


    顔の筋肉を鍛えて表情豊かにリフトアップしたいですね~♪

    《ムンクのポーズ》
    口をすぼめて目線は上に!


    《あっかんべー》
    舌を思いっきり下に引っ張って「はーはーはー」と息を吐きます。


    森あゆみさん、タイムスカルチャーセンターでも
    講座をお持ちですが、1DAYレッスンも行っていますので
    詳しくはHPをご覧になるか、「顔ヨガ 沖縄」で
    検索してくださいね

    顔が温まって、面白いと思いましたよ~
    森さんありがとうございました♪
    http://ameblo.jp/ayufacialyoga/

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