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ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • フィットネス 3月20日!

  • 2ヶ月前のあの日…
    体重84.4_
    体脂肪16.6_ という数値を叩き出し
    ややM.B.B(メタボリックボーイ)の称号を
    得た末吉功治。

    このままではマズイ。。。という訳で
    ジスタスのキャンペーン
    『体重&体脂肪1_減らそう大作戦』に挑戦!

    ジスタストレーナーの皆様方に
    日々、叱咤激励を受け本日、測定。

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    開始日の体重
    84.4_→80.5_
    マイナス3.9_!!!!

    「おぉ!!」
    表情がパッと明るくなる末吉。

    続いて、落とすのが大変な体脂肪
    16.6_→13.2_
    マイナス3.4_
    末吉「やったーーーーーー!!マジ!? マジ!? マジっすか!?」
    ジスタス那覇店フロアに響く喜びの声

    画像2

    ここ2ヶ月、食生活を見直し
    筋トレ、プール、ジョギング…
    週に1・2度のジスタス通いに励んだ結果です。
    努力は裏切らない!

    見事、達成したので
    オリジナルタオルをGET!

    画像3

    久々の笑顔です。

    画像4

    いつも末吉をビシバシ
    調教してくれる我謝さんから
    「完璧な減量ですね!」
    とお褒めの言葉を頂きました〜。

    画像5

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