>> メルマガが届かない方はこちら

Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • フィットネス 9/2

  • 夏は暑いから、トレーニングはお休み。

    冬から頑張るために、食欲の秋過ごし、

    結局冬は寒いから、トレーニング休もうっと!


    と、一年繰り返しているあなた!

    僕もなんですよ~…



    そんな僕たちの為に、ジスタス美里店

    トレーニングスタッフ 富山さんに、

    ぽっこりお腹を防ぐ方法を話して頂きましたよー。


    どこを鍛えたらいいの?

    鍛え方ってあるの?


    現実から目をそらさないで、今週もフライデーフィットネス!

    お楽しみに♪




<<一覧へ戻る