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Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • 朝ヨガ!

  • 朝は涼しくなってきましたね。

    この過ごしやすい気候利用して朝にフィットネスしませんか?

     

    なんとジスタス浦添店では、朝のラジオ体操から

    ジョギングをして、朝ヨガすると言うコースがあるのです!

     

    ということで早朝、新都心公園へやってまいりました。





    うわー、清々しい。
    小鳥のさえずり、癒される~。






    朝のランニングで、心地よく汗をかく。
    10月ともなると、
    木陰に入ると涼しいですねー。




    そして、のびーるのびーる、
    ストレッチヨガ。
     
    木漏れ日の中、心も穏やかに…。




    僕もヨギーの仲間入り。
    清々しいが気持ちで終了~。
    あれ?まだ8:30なんですね!
     
    やっぱり三文の得だー。
    よし、今日も1日頑張るぞ!
     
    皆さんも一緒に、let's ジスタス!




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