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Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • レッツ ランニング!

  • 「レッツ ランニング!」

     

    トレッドミル(別名:ランニングマシン)で鍛えちゃうよ〜。

     

    そうです、ジスタスです!


     

    屋内の有酸素運動出来る王道ですよね。

     

    走行距離表示・経過時間表示・平均速度を表示してくれる優れもの!

     

    えっと、トレーナーの池田さん、

    お手柔らかにお願いします…

     

    少しずつ、慣らして行きたいので、

    あまり無理のない速度で…

     

    よいしょっ

    よいしょっ


     

    室温も調整されているから走りやすいし、

    どれだけ走ってるか

    目の前のモニターで確認できるから、

    走ってて楽しい!


     

    池田トレーナー「じゃ、傾斜をつけてみましょう」


     

    なんですと…?


     

    あらやだ。

    軽い坂道を走ってる感覚。

    適度に負荷がかけられるから、ふくらはぎに効いてる感覚あります〜。

     

    そして、ジスタス浦添店に、

    ランニングトラックがあるのが、いいですよね。


     

    よいしょ。


     

    よいしょ。

     



    よいしょ。


     

    手塚治虫「新宝島」バリのコマ割りで、

    スピード感を伝えてみました。

     

    僕の勇姿、お楽しみただけましたでしょうか?

    こんな風に収録していたとは思うまい。

     

    これから、暑い夏がやって来るけど、

    熱中症知らずのジスタスで、

    楽しくトレーニングするぞー!

     

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