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Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • ムカッとすること

  • 久場副院長先生の書籍紹介

    水島広子 著

    「怒り」がスーッと消える本



    ムカッとすることはダメなことではないそうです。

    そもそも感情には意味があり、

    不安には安全が確保されていないということを知るきっかけになります。

    怒りは自分の身を守るための作用。

    ムカッとするのは

    「ひどいことをされた」ということに気づき

    それを取り除こうとする心の動き。



    怒りを感じるのは「何か解決したい問題がある」ときなのだとか。



    でも、怒り続けることは人生の質を落とすことにつながりますね。



    怒りの感情を手放すにはどうしたらいいのでしょ〜???



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