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Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • 役割と期待の ずれ

  • 怒りは対人関係において生じます。

    怒りが生じるとき、そこには必ず「役割」と「期待」のずれがあるようです。



    久場副院長先生からの書籍紹介

    水島広子 著

    「怒り」がスーッと消える本



    人は知らず知らず相手に対して役割を期待しているそうです。

    で、相手が期待した役割を果たしてくれないと怒りが出てくる…。



    もし、怒りを感じたら「役割」と「期待」がずれていないか確認しましょう。



    自分は相手に何を期待したのか?

    その期待は相手にとって現実的なのか?

    その期待は相手に伝わっているのか?

    その期待は相手に受け入れられるものなのか?



    受け入れられない場合、どのように期待と役割を変えたらいいのか??



    例えば、忙しいときに何の前触れも相談もなく上司に急ぎの仕事を振られた…。

    腹が立ちますね!

    そのイラッと来た時に

    「私が忙しいこと、伝わっているかな?」

    「私が今していることと、上司が振った仕事、優先順位が高いのはどちらかな?」

    「どっちを先にするか、相談しようか?」などの考えが出てくる。



    ムカッ! イラッ!!として頭がパニックの時は紙に書きだしてまとめるのもポイントです!

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