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Mon - Fri / 14:00-15:45

ゴールデンアワー

西向 幸三
糸数 美樹

10月20日号ゴールデン会議テーマ「外で食べる」です。運動会のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思い出も多かったですが。遠足のお弁当って楽しみでしたね。貧乏だった局長には辛い思いでも多か

  • 「役割と期待のズレ」をなくす方が良い人と、そうでない人

  • 新年おめでとうございます。

    今年も

    医療法人 一灯の会 沖縄中央病院 

    「こころの架け橋」をよろしくお願いします。



    精神科医 水島広子 著

    「怒り」がスーッと消える本  から



    自身の怒りを手放すために

    相手との役割と期待のズレを解消することが大事だが

    全ての相手と、それをする必要はない。



    「重要な他者」

    家族、恋人、親友などの重要な他者とは

    できるだけ役割と期待のズレが小さいことが望ましい。



    その次に親しい人の場合、ある程度ズレていてもOK。



    仕事上だけ、または ある特定の状況だけの付き合いの人

    仕事や生活に支障がなければズレていてもOK。



    自分が仕事をするにあたり、支障がなければ

    「関係ないこと」としてスルーさせてもいい。

    正義感などから干渉するとかえってトラブルになることも…。



    どうしても気になるなら上司に相談するという手も…。





    新しい1年が素晴らしい年になるよう

    少しでも人間関係やコミュニケーション、

    健全なメンタルでいられるお手伝いができれば幸いです。



    本

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